17-05-2024
Как проверить себя на гибкость – простой тест за 2 минуты
Гибкость – это не только показатель вашей формы и подвижности, но и важный аспект физического здоровья. Проверить свою гибкость можно в домашних условиях, для этого не потребуется никаких специальных приспособлений.